terça-feira, 19 de abril de 2011

Exterminando alguns fantasmas da Gravidez !!!!

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 Como nem tudo são flores ,  a gravidez além de alegrias também nos traz alguns "Pequenos contratempos" que carinhosamente apelidei de "fantasmas da gravidez" .
 Segue alguns deles e a forma de amenizá-los: (Em caso de dúvidas , consulte seu médico do pré-natal)

Tanto os "fantasmas" físicos , quanto os Psicológicos variam de mulher pra mulher !!!

                        Fantasmas físicos:
       
 1)Enjôo: comer pouco,  de três em três horas e tomar suco natural de abacaxi.(O Suco apesar de ácido, funciona!)
 2)Estrias: Misture um pouco de óleo de amêndoas com um creme hidratante, passe na região da barriga sempre após o banho desde o início da gravidez!Pelo menos ameniza a profundidade dessas vilãs!!!
 3)Manchas na pele: Use SEMPRE o protetor solar ao sair de casa  , mesmo no inverno !!
 4)Pele ressecada em excesso: Beba MUITA ÁGUA , evite refrigerante e abuse dos hidratantes!!
 5)Pés inchados: Sempre elevá-los quando for possível , beber chá de casca de abacaxi e se você tiver condições , recomendo a drenagem linfática .

                         Fantasmas Psicológicos:
   
1)Sentimento de inferioridade: Procure realizar alguma atividade em que você sabe que é boa!!!!
2)Sentir-se feia: Tome um banho ouvindo sua música preferida , passe seu perfume , fale no espelho : SOU LINDA! e vá dar uma voltinha .Não fique em casa sozinha !Compre algo pro bebê!Isso vai te animar!
3)Vontade de chorar: Chorar faz bem !Na gravidez ficamos com os hormônios a flor da pele!Chore mesmo , desde que não se torne uma rotina e que esse choro não venha acompanhado de profunda tristeza!
Se isso acontecer procure um profissional , pode ser depressão!!!
4)Desejos: realmente  minha amiga, não conheço NADA que possa "curar" isso!tststtststs se eu sinto desejo de comer algo, tem que ser aquilo mesmo..HAHHAHAHAHAHA Fico te devendo essa!!!!
5)Medo de não dar conta do recado: Não se preocupe, acho que a maioria das futuras mamâes sentem isso!E  advinhe: TODAS DÃO CONTA DO RECADO!!!!O Extinto materno é natural na mulher..você vai conseguir....converse com outras mães , participe de econtros e bazares de mães , você poderá trocar experiências e ficará mais tranquila! 

               Espero ter ajudado com essas dicas.

                  Abraço !
                                               Mariana Melo

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