segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Seu Bebê está lindo !!Mas e você??!!!


          Nós  mães , sempre pensamos em nossos filhotes , se estão bem alimentados , bem vestidos , bem penteados, perfumados, nos preocupamos com seu peso e crescimento .Mas , você ja se olhou no espelho hoje ?O que você almoçou?Não lembra? Pois é!!!!Esse é um efeito colateral de ser mãe , esquecemos de nós e só pensamos só  nos pequeninos...porém, não podemos relaxar com nossa saúde !!!
       Quando a Aninha completou alguns meses , estava olhando algumas fotos e não acreditei no que vi , estava muito gorda ainda, inchada e havia me descuidado demais .Não é pelo fato de ser Mãe que não preciso me sentir bonita, muito pelo  contrário , minha estima precisa estar lá nas alturas para que eu passe energia e comportamento positivo para minha filhota , sem falar que ainda não morri , apenas virei Mãe !!!
       Seguem aqui algumas dicas para que a chegada do verão não seja um ponto desmotivador , pois nem todas as mães perdem peso fácil após a gravidez (Meu caso!hehehe) .:

          1) Elimine o refrigerante ou apenas diminua o consumo , pois o gás presente nessa bebida incha , além de causar celulite e akela barriguinha !!!
          2)Beba àgua gelada : O esforço que o corpo faz parar equilibrar a temperatura do corpo ao receber o líquido gelado , gera perda de calorias.dica: beba 4 garrafinhas de 500ml ao dia!
          3)Coma de 3 em 3 horas para acelerar o metabolismo e não esqueça das frutas nos intervalos das principais refeições.
          4)Tire o miolo do pão que é muito calórico.
          5)Troque o suco de frutas por chá gelado , pois é bem menos calórico.
         6)Gelatina combate a flacidez e aumenta a sensação de saciedade.
         7)Coloque seu filho no carrinho ou bicicletinha e ande  meia hora no mínimo por dia com ele , além de ser uma atividade entre mãe e filho, ja vai te ajudar a eliminar calorias.
        8)Óleo de Cártamo: excelente para eliminar gorduras localizadas , ja que é um produto natural e queima o dobro de calorias .
        9)Esteja sempre perto de pessoas animadas e que te façam bem , nada daquelas pessoas que veem defeito em tudo e em todos ou que fiquem te dizendo o que fazer o tempo todo!
        10)Procure se analisar e tente descobrir se você é ansiosa ou se tem depressão , pois estes podem ser motivos de ganho de peso fácil e inconsciente.


   Por hora é isso , espero que minhas dicas ajudem alguém a se sentir melhor este verão....

                    Um Abraço!!!

                                          Mariana Melo


       

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Mais comum do que se pensa!!!!!!







Quando eu digo que sou mãe solteira , muitas pessoas olham pra mim com cara de reprovação e logo perguntam: "foi casinho de quanto tempo"?
Apesar de eu me controlar , assim como muitas mães na mesma situação, me dá raiva , fico indignada...
Bom , quando respondo que eu era casada , as pessoas mudam de expressão e soltam um "Ah é???"
Galera, o que eu mais tenho ouvido são casos de mulheres casadas por 1, 5, 10 e até por 13 anos , que ao engravidarem foram deixadas de lado assim como os bebês !!!!
E mesmo que uma mãe tenha engravidado de um casinho , pelo menos esta está assumindo sua responsabilidade  !!!!
O Importante é que nossos filhos têm Mães e são muito amados por nós e nossas famílias , que nos acompanham nessa corajosa jornada ,que no começo é sim uma luta , depois de um tempo vira festa!!

Fica aqui mães solteiras a nossa resposta : "Sim, nós assumimos nossos filhos sozinhas!Por quê?No que isso afeta sua vida????? "

Um Abraço com direito a um desabafo !!!

                                     Mariana Melo




domingo, 10 de junho de 2012

APOIAR NÃO SIGNIFICA JULGAR

 





Minha filhota completou um aninho em Abril , um filme imenso passou em minha cabeça...desde o momento em que descobri a gravidez até o momento em que vi minha gordinha bater palminha em festa com um largo sorriso na hora do parabéns!
Muita coisa mudou , a responsabilidade , a forma como eu enxergava as pessoas...até mesmo minha profissão que tive que remanejar por conta da maternidade.
Nessa vida nada é fácil , nós (mães solteiras) temos que enfrentar muita coisa , e um dos leões que precisamos matar é o precoNceito...principalmente quando este é solto por familiares e  amigos que dizem te apoiar , mas na verdade se sentem superiores por estarem te dando um força e sempre acabam soltando algo que nos magoa.
Quem está passando o que passei ou que ja passou, sabe muito bem do que estou falando!!!
Apoio sem comperensão , não é apoio!
Nenhum tipo de julgamento apóia , prinpalmente aquele em que é feito pelas costas...sem diálogo!
Se você  está ao lado de uma mãe solteira...pense bem no que vai falar...se você VAI APOIAR ENTÃO QUE SEJA DE FORMA SINCERA, CLARA E OBJETIVA, NÃO FALE POR TRÁS!!!
Ja ouvi  e reccebi por e mail vários relatoss , mães que são julgadas da seuinte forma:  se trabalham , não são mães presentes e se não trabalham , não folgadas e não pensam no filho.. E ESSE TIPO DE COMENTÁRIO VEM DE DENTRO DE CASA , DOS FAMILIARES..E ISSO DÓI!

Fica aqui meu convite a reflexão !

 JULGAMENTO NÃO É APOIO...UMA COISA É ACONSELHAR..OUTRA É PRESSIONAR QUANDO A PESSOA NÃO TEM MUITAS ALTERNATIVAS NAQUELE  MOMENTO, PRINCIPALMENTE A DE SE DEFENDER , JA QUE ESTÁ DEPENDENDO DA AJUDA DE ALGUEM !

UM ABRAÇO ,

                           Mariana Melo


terça-feira, 3 de abril de 2012

Não abandonei o BLOG !!!!

 Queridos leitores , gostaria de dizer que não abandonei o BLOG!!!

 Fiquei um tempo sem escrever em razão de mudanças bruscas na minha vida e isso inclui ~mudança de emprego!Tive que sair do hotel onde trabalhava , pois não tinha tempo o suficiente para minha filhota aos fins de semana e minha mãe , que cuidava direto dela para que eu pudesse trabalhar , precisava de umas férias!!!!!Então , procurei estágio  na minha área da faculdade e está tudo bem agora....As coisas vão se ajeitando com o tempo...mas , olha ....demora um pouquinho....desde que saí do hotel ...minha vida virou de cabeça pra baixo !!!!
 Sem falar na tal novela chamada: A BUSCA POR UM ESTÁGIO DIGNO!!!
 O que não faltam são oportunidades de escravidão por uma miséria , mas agora está tudo certo!!!

  Logo volto a postar !!

   Beijos               
   Mariana Melo

quinta-feira, 1 de março de 2012

Em boca fechada não entra mosca!!!O Silêncio é uma prece , então feche a matraca e reze mais!!!!!

                                                                    
Quando criança, minha mãe ensinou aos filhos: " Devemos ser discretos , não se deve perguntar as pessoas que mal conhecemos sobre a sua intimidade ou sobre coisas que você sabe que são delicadas....se não souber o que dizer, fique quieto, seja educado!".
Graças a DEUS, sempre segui os conselhos da minha mãe , nunca perguntei a uma mãe solteira sobre o paradeiro do pai da criança....isso é muiiiito chato pra uma mãe nessa situação, pra não dizer HUMILHANTE!
Como meu intuito nesse Blog é representar as mães solteiras , principalmente as que não conseguem responder à altura , fica aqui a minha BRONCA : " CARAS PESSOAS FÚTEIS, INÚTEIS,HIPÓCRITAS E MAL EDUCADAS DE PLANTÃO , calem a boca!Olhem pro seu rabo e vão fazer um cursinho de bom senso!
Não entendo a dificuldade das pessoas em não saber a hora de falar e a hora de ficar quieto!O que vai enriquecer na sua vida , no seu vocabulário ou na sua conta bancária saber o porquê de eu ser mãe solteira ?
Vamos respeitar as pessoas , os seres humanos , os IRMÃOS EM CRISTO!!!
 Falando em CRISTO , a maioria dos hipócritas vão pra igreja pagar dízimo , beijar a mão do padre e esquecem das lições do nosso GRANDE E VERDADEIRO PADRE (PAI EM ESPANHOL) , JESUS!!

   Espero ter conseguido passar minha mensagem de hoje...mas a minha luta aqui é por respeito , dignidade e não tenho papas na língua nem estou aqui pra enfeitar a vida da mãe solteira !!!                          

                                  Beijos,
                                            Mariana Melo

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Aniversário: criatividade + economia = Big Festa!





 Em Abril , minha filhota completa um ano de idade e como toda mãe , estou bemmmmmmmm anisosa por essa festa!Hahahahahahaha.Na verdade , eu sonho com esse aniversário desde a gravidez!
 Quem não gostaria de dar a melhor festa para o seu filhote ?!Porém , o fator grana curta  sempre intimida as mamães.Em vista disso , segue aqui algumas dicas preciosas para que sua festa faça sucesso e que não vire uma forca!

   Decoração:  Paineis: pesquise muito ; considere o aluguel de um fundo para a parede atrás da mesa ,  com o personagem bem grande + ou - (R$ 40,00 ).
                      Balões: após o tema escolhido e o painel alugado , compre apenas as cores que combinem com o fundo, faça pencas ao redor do painel até encher todo o entorno , cuide para padronizar o tamnaho dos balões ...para não cansar muito , compre uma bombinha de encher balão em casa de festas , sai por + ou - (R$ 15,00) , o valor dos sacos de balão vai sair conforme a marca e a qualidade .
                     Mesa: Seja criativa ,  use cataventos , baleiros , pirulitos , bombons....faça uma mesa convidativa e barata.
                     Parede: Nas casas de festas  você encontra cartelas grandes de personagens que você pode aproveitar para por nas paredes , pilares de salões, caixa de presentes , aproveitar na mesa do bolo...enfim..use a mãe criativa que existe em você heheheh!cada pacote deste sai por +ou- (R$20,00).
                    Balão palito: Aposte nos bichinos , flores e borboletas de balão , na internet você encontra varios modelos detalhados em vídeos, fica lindo e da um toue de festa profissional.
                 
            Dicas de economia: Se na sua região os salgados estiverem muito caros , aposte nos empadões e tortas salagadas, para substituição dos mini fritos ou complemento.
            Não compre pratos e copos dos personagens ...fica muiiito caro , compre descartaveis coloridos , combinando com o tema da festa.

Bolo: peça para alguem fazer um bolo quadrado , grande com sabor caseiro...até a famosa nega maluca serve.Aqueles bolos muito cheios de frufru , além de caros para chucchu , não agradam e sempre sobram todo na geadeira e akilo rola por dias....pense nisso!Decore o bolo com confetes , coco , bolinhas de sucrilho, balas de goma, minhoquinhas de goma  , chicletes de fruta...use sua criatividade!Peça de preferencia para que alguem faça um cobertura de nata (branca) pra que você possa ter ideias para decorar.
                  Guloseimas: além das tradicionais guloseimas(docinhos, salgadinhos), aposte no cachorro quente , sanduiche de atum , pipoca , gelatina e nao esqueça dos pimpolhos que não comem essas coisas .
 Aposte também no maschmellow , sorvetinho de maria mole, um suco  e outas opções mais lights para os pequeninos.
                            
Aproveitem as dicas e boa festa!
               Mariana Melo

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Passando por cima da inconveniência Alheia!!!!


Hoje pela manhã, resolvi passear com minha pimpolha de carrinho pelo bairro e resolvi entrar numa loja para decoração de festas infantis, ja que o aniversário da minha filha está perto.Após cotações e trocas de ideas , a dona da loja soltou: "Nossa , sua filha é sua cara !Não conheço seu marido mas ela não deve ter puxado ele".Como ja estou acostumada , não liguei muito e disse: " Graças a DEUS ela me puxou mesmo!".
 Bom , se eu fosse ela , teria sido mais cuidadosa e teria falado: "Nossa ela é a sua cara " ou "Nossa ela não deve ter puxado o pai".
Hoje em dia , muitas mulheres assumem seus filhos sozinhas , aliás é até raro um namorado assumir um casamento por conta da gravidez da namorada.
Temos que tomar cuidado com o que falamos pra não magoar ou pra não constranger alguém.
Quando você supõe que uma mulher com filho no colo é casada e afirma isso , é uma forma de preconceito, pois , você está deduzindo que uma pra mulher pra ter filho,  tem que ser casada!
Me senti um pouco constrangida  sim e aposto que minhas leitoras ja passaram ou passarão por esse tipo de coisa. Mas , graças a DEUS olho pra minha Aninha e vejo o quanto ela está linda, saudável , feliz e o melhor...não preciso aturar homem sem vergonha pra poder criá-la !

Um Beijo ás mamães !
                                   Mariana Melo

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Creche : procurar uma ou não procurar?Eis a questão!!!!



"Ela vai por o filho na creche , tão piquininho ,que horror"!

Casadas ou solteiras , em algum momento do crescimento de nossos babies , precisamos tomar uma decisão difícil: colocar nosso fihote na creche ou nao?!
 No meu caso , minha mãe fica com minha filha pra que eu possa trabalhar , porém criança cansa , principalmente pessoas que ja criaram seus filhos e que no momento querem aproveitar a vida.
Então , resumo da ópera : Aninha irá para uma creche quando completar um aninho.
Claro que se eu pudesse , ficaria com minha filhota todos os dias e 24 horas por dia , porém como ainda não ganhei na mega sena e nem no big brother , tenho que trabalhar!
Tenho sorte de ter a minha mãe , que sempre me ajudou com a Aninha sempre , mas muitas mães não tem a mesma sorte e  se culpam por precisarem por seus babies na creche muito mais cedo!E pra piorar a situação , como se não bastasse o sentimento antural de culpa, ainda temos que ouvir besteiras de Idiotas de plantão!
 Queridas, não se culpem , nossos filhotes precisam da mamãe sim , mas além disso também precisam de fralda, leite,roupa , pediatra ,pomada...enfim , um milhão de coisas que só o dinheiro compra !
 E aos fofoqueiros de plantão: Pensem ,  por favor ,  antes de julgarem ou antes de meter pilha nas mães que nao tem com quem deixar os filhos .... e que obviamente precisam trabalhar..ou melhor ainda , ao invés de criticar,  ajude-a !!!!!!!!

OBS: Não adianta doar lá seus 5,00 no criança esperança  e ficar criticando as pessoas que estão lutando pra dar um futuro melhor pros filhos!Pense nisso!

    Um Beijão !
                        Mariana Melo

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Ame seu filhote , abrace sua causa!

Quando uma mulher é abandonada ao engravidar,  mil dúvidas surgem , seguem abaixo algumas delas:

-Saberei ser mãe?
-Como será minha vida daqui pra frente?
-Conseguirei amar meu filho?
-Essa mágoa vai passar?
-Minha vida pode ficar pior?

Galeraaaaaaaaaaaaaaaaa , essas perguntas surgiram em minha mente e isso é muito normal , porém a nossa vida apenas  preenche com os pequeninos, nenhum desses pensamentos tem fundamento .Tudo se ajeita e sou prova viva disso , minha filhota está com 8 meses , linda e é o que me faz querer estar viva , porque acredite  , tenho problemas muito piores pra digerir que o fato de ser mãe solteira.

Ah , na verdade ser mãe solteira não é PROBLEMA  e sim um FATO , não é uma MARCA e sim um ATO DE AMOR!!!!

Sim, porque além do preconceito , temos que vencer nossos próprios medos e fantasmas !
Mas , to aqui para lhes dizer: Temos todas as condições para sermos VITORIOSAS , pois se DEUS nos mandou um bebê , é porque  temos condições e força o suficiente para cuidarmos desse bebê sozinha!
Se eu consegui você também consegue , curta sua gravidez , curta seu filho que é sua continuação, seu legado !Tenha orgulho de sua coragem , de seu amor!


Um Beijo,
 Mariana Melo e Ana Clara             

Seja MÃE , seja FELIZ!!!

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

MENSAGEM AS MAMÃES LEITORAS DE PLANTÃO!





 É com muita satisfação que recebo recados e emails das mamães leitoras , pedindo para que eu continue escrevendo , isso me deixa feliz e com a sensação de realmente estar sendo útil.
Sei que não tenho escrito muito , mas minha rotina é muito puxada ....estou trabalhando na recepção de um hotel executivo de segunda a segunda e não consigo mais entrar na internet .
Gostaria de deixar registrado que não abandonarei o blog , pois sei da importância das experiências aqui divididas e tenho muito carinho por todos que lêem e apreciam meus textos.
Nos próximos dias divulgarei novos posts e espero que apreciem .

Beijos                  Mariana Melo