Seu Bebê está lindo !!Mas e você??!!!

          Nós  mães , sempre pensamos em nossos filhotes , se estão bem alimentados , bem vestidos , bem penteados, perfumados, nos preocupamos com seu peso e crescimento .Mas , você ja se olhou no espelho hoje ?O que você almoçou?Não lembra? Pois é!!!!Esse é um efeito colateral de ser mãe , esquecemos de nós e só pensamos só  nos pequeninos...porém, não podemos relaxar com nossa saúde !!!
       Quando a Aninha completou alguns meses , estava olhando algumas fotos e não acreditei no que vi , estava muito gorda ainda, inchada e havia me descuidado demais .Não é pelo fato de ser Mãe que não preciso me sentir bonita, muito pelo  contrário , minha estima precisa estar lá nas alturas para que eu passe energia e comportamento positivo para minha filhota , sem falar que ainda não morri , apenas virei Mãe !!!
       Seguem aqui algumas dicas para que a chegada do verão não seja um ponto desmotivador , pois nem todas as mães perdem peso fácil após a gravidez (Meu caso!hehehe) .:

          1) Elimine o refrigerante ou apenas diminua o consumo , pois o gás presente nessa bebida incha , além de causar celulite e akela barriguinha !!!
          2)Beba àgua gelada : O esforço que o corpo faz parar equilibrar a temperatura do corpo ao receber o líquido gelado , gera perda de calorias.dica: beba 4 garrafinhas de 500ml ao dia!
          3)Coma de 3 em 3 horas para acelerar o metabolismo e não esqueça das frutas nos intervalos das principais refeições.
          4)Tire o miolo do pão que é muito calórico.
          5)Troque o suco de frutas por chá gelado , pois é bem menos calórico.
         6)Gelatina combate a flacidez e aumenta a sensação de saciedade.
         7)Coloque seu filho no carrinho ou bicicletinha e ande  meia hora no mínimo por dia com ele , além de ser uma atividade entre mãe e filho, ja vai te ajudar a eliminar calorias.
        8)Óleo de Cártamo: excelente para eliminar gorduras localizadas , ja que é um produto natural e queima o dobro de calorias .
        9)Esteja sempre perto de pessoas animadas e que te façam bem , nada daquelas pessoas que veem defeito em tudo e em todos ou que fiquem te dizendo o que fazer o tempo todo!
        10)Procure se analisar e tente descobrir se você é ansiosa ou se tem depressão , pois estes podem ser motivos de ganho de peso fácil e inconsciente.


   Por hora é isso , espero que minhas dicas ajudem alguém a se sentir melhor este verão....

                    Um Abraço!!!

                                          Mariana Melo


       

Mais comum do que se pensa!!!!!!

Quando eu digo que sou mãe solteira , muitas pessoas olham pra mim com cara de reprovação e logo perguntam: "foi casinho de quanto tempo"?
Apesar de eu me controlar , assim como muitas mães na mesma situação, me dá raiva , fico indignada...
Bom , quando respondo que eu era casada , as pessoas mudam de expressão e soltam um "Ah é???"
Galera, o que eu mais tenho ouvido são casos de mulheres casadas por 1, 5, 10 e até por 13 anos , que ao engravidarem foram deixadas de lado assim como os bebês !!!!
E mesmo que uma mãe tenha engravidado de um casinho , pelo menos esta está assumindo sua responsabilidade  !!!!
O Importante é que nossos filhos têm Mães e são muito amados por nós e nossas famílias , que nos acompanham nessa corajosa jornada ,que no começo é sim uma luta , depois de um tempo vira festa!!

Fica aqui mães solteiras a nossa resposta : "Sim, nós assumimos nossos filhos sozinhas!Por quê?No que isso afeta sua vida????? "

Um Abraço com direito a um desabafo !!!

                                     Mariana Melo

APOIAR NÃO SIGNIFICA JULGAR

 





Minha filhota completou um aninho em Abril , um filme imenso passou em minha cabeça...desde o momento em que descobri a gravidez até o momento em que vi minha gordinha bater palminha em festa com um largo sorriso na hora do parabéns!
Muita coisa mudou , a responsabilidade , a forma como eu enxergava as pessoas...até mesmo minha profissão que tive que remanejar por conta da maternidade.
Nessa vida nada é fácil , nós (mães solteiras) temos que enfrentar muita coisa , e um dos leões que precisamos matar é o precoNceito...principalmente quando este é solto por familiares e  amigos que dizem te apoiar , mas na verdade se sentem superiores por estarem te dando um força e sempre acabam soltando algo que nos magoa.
Quem está passando o que passei ou que ja passou, sabe muito bem do que estou falando!!!
Apoio sem comperensão , não é apoio!
Nenhum tipo de julgamento apóia , prinpalmente aquele em que é feito pelas costas...sem diálogo!
Se você  está ao lado de uma mãe solteira...pense bem no que vai falar...se você VAI APOIAR ENTÃO QUE SEJA DE FORMA SINCERA, CLARA E OBJETIVA, NÃO FALE POR TRÁS!!!
Ja ouvi  e reccebi por e mail vários relatoss , mães que são julgadas da seuinte forma:  se trabalham , não são mães presentes e se não trabalham , não folgadas e não pensam no filho.. E ESSE TIPO DE COMENTÁRIO VEM DE DENTRO DE CASA , DOS FAMILIARES..E ISSO DÓI!

Fica aqui meu convite a reflexão !

 JULGAMENTO NÃO É APOIO...UMA COISA É ACONSELHAR..OUTRA É PRESSIONAR QUANDO A PESSOA NÃO TEM MUITAS ALTERNATIVAS NAQUELE  MOMENTO, PRINCIPALMENTE A DE SE DEFENDER , JA QUE ESTÁ DEPENDENDO DA AJUDA DE ALGUEM !

UM ABRAÇO ,

                           Mariana Melo

Não abandonei o BLOG !!!!

 Queridos leitores , gostaria de dizer que não abandonei o BLOG!!!

 Fiquei um tempo sem escrever em razão de mudanças bruscas na minha vida e isso inclui ~mudança de emprego!Tive que sair do hotel onde trabalhava , pois não tinha tempo o suficiente para minha filhota aos fins de semana e minha mãe , que cuidava direto dela para que eu pudesse trabalhar , precisava de umas férias!!!!!Então , procurei estágio  na minha área da faculdade e está tudo bem agora....As coisas vão se ajeitando com o tempo...mas , olha ....demora um pouquinho....desde que saí do hotel ...minha vida virou de cabeça pra baixo !!!!
 Sem falar na tal novela chamada: A BUSCA POR UM ESTÁGIO DIGNO!!!
 O que não faltam são oportunidades de escravidão por uma miséria , mas agora está tudo certo!!!

  Logo volto a postar !!

   Beijos               

   Mariana Melo

Em boca fechada não entra mosca!!!O Silêncio é uma prece , então feche a matraca e reze mais!!!!!

                                                                    
Quando criança, minha mãe ensinou aos filhos: " Devemos ser discretos , não se deve perguntar as pessoas que mal conhecemos sobre a sua intimidade ou sobre coisas que você sabe que são delicadas....se não souber o que dizer, fique quieto, seja educado!".
Graças a DEUS, sempre segui os conselhos da minha mãe , nunca perguntei a uma mãe solteira sobre o paradeiro do pai da criança....isso é muiiiito chato pra uma mãe nessa situação, pra não dizer HUMILHANTE!
Como meu intuito nesse Blog é representar as mães solteiras , principalmente as que não conseguem responder à altura , fica aqui a minha BRONCA : " CARAS PESSOAS FÚTEIS, INÚTEIS,HIPÓCRITAS E MAL EDUCADAS DE PLANTÃO , calem a boca!Olhem pro seu rabo e vão fazer um cursinho de bom senso!
Não entendo a dificuldade das pessoas em não saber a hora de falar e a hora de ficar quieto!O que vai enriquecer na sua vida , no seu vocabulário ou na sua conta bancária saber o porquê de eu ser mãe solteira ?
Vamos respeitar as pessoas , os seres humanos , os IRMÃOS EM CRISTO!!!
 Falando em CRISTO , a maioria dos hipócritas vão pra igreja pagar dízimo , beijar a mão do padre e esquecem das lições do nosso GRANDE E VERDADEIRO PADRE (PAI EM ESPANHOL) , JESUS!!

   Espero ter conseguido passar minha mensagem de hoje...mas a minha luta aqui é por respeito , dignidade e não tenho papas na língua nem estou aqui pra enfeitar a vida da mãe solteira !!!                          

                                  Beijos,
                                            Mariana Melo